Taekwondo : Pengertian, Teknik Dasar dan Sejarah

Posted on

Taekwondo – Taekwondo adalah seni bela diri yang berfokus pada teknik kaki untuk mengalahkan lawan. Seni olahraga ini memiliki salam khusus, yaitu Anyeong Hasimnika. Banyak Teknik dasar yang digunakan dalam Taekwondo , misalnya teknik Kuda-Kuda, Tusukan, Tendangan, Pukulan, Tangkisan dan Tebasan.

Untuk memperjelas artikel kali ini, sumberbelajar.co.id akan membahas taekwondo dimulai dengan pengertian taekwondo, sejarah taekwondo, dan teknik dasar taekwondo.

Pengertian Taekwondo

Taekwondo adalah seni bela diri Korea. Dalam bahasa Korea, Tae berarti menendang atau menghancurkan dengan kaki, Kwon berarti tinju, dan Do berarti berjalan atau seni. Jadi bisa disimpulkan taekwondo adalah “seni bela diri yang menggunakan teknik kaki dan tangan kosong untuk menaklukan atau mengalahkan lawan”.

Ada 3 (tiga) bahan dasar di Taekwondo, termasuk Kyorugi, Poomsae dan Kyokpa. Berikut ini adalah penjelasan dari masing-masingnya.

Kyorugi adalah latihan yang menggunakan teknik gerakan dasar atau poomse, di mana dua orang saling bertarung dan mempraktikkan teknik pertahanan kaki dan teknik serangan.


Poomsae
adalah serangkaian gerakan dasar dan teknik bela diri yang digunakan untuk melawan imajiner dengan mengikuti gerakan tertentu.


Kyokpa adalah latihan teknis yang menggunakan target / benda mati untuk mengukur kemampuan dan teknik akurasi .

Filosofi Sabuk Taekwondo

Berikut ini adalah filosofi dari sabuk yang ada di Taekwondo, diantaranya:

Putih, putih melambangkan kemurnian, warna ini adalah awal atau dasar dari semua warna dan juga sebagai simbol untuk awal. Di Taekwondo ini mempelajari gerakan dasar (Dasar atau Gibon) 1 dan 2.


Kuning,
kuning melambangkan bumi, di sabuk ini Taekwondo mulai ditanamkan dengan dasar-dasar Teknik Kemampuan Dasar dan mempelajari Gibon 3 (tiga). Sebelum naik ke sabuk hijau, biasanya pergi ke kesabuk kuning bergaris hijau sebelum naik ke sabuk hijau.


Hijau
, warna hijau melambangkan hijau pohon atau melambangkan kemakmuran, pada saat ini dasar-dasar TKD mulai berkembang dan belajar tentang 2 Taeguk. Sebelum taekwondo naik ke sabuk biru, biasanya naik ke sabuk hijau bergaris biru sebelum naik ke sabuk biru.


Biru
, biru melambangkan warna biru langit, yang menutupi bumi dengan semua yang ada di dalamnya, yang berarti bahwa kita harus mulai mengetahui apa yang telah kita pelajari. Di sini Taekwondoin mempelajari Taeguk 4. Sebelum naik ke sabuk merah, taekwondoin biasanya naik ke sabuk biru bergaris merah sebelum naik ke sabuk merah.


Merah
, merah melambangkan matahari, itu berarti bahwa ketika kita mulai menjadi pedoman bagi orang lain dan untuk mengingat mereka dan dapat mengendalikan setiap sikap dan tindakan kita, Taekwondoin belajar (6) Taeguk.

Sebelum naik ke sabuk hitam, taekwondoin biasanya pertama naik ke sabuk garis merah 2 dan juga ke garis merah 1. Tujuan matahari adalah tingkat di mana sabuk merah mengeluarkan panas atau mulai memberi pengetahuan atau memberi bimbingan.


Hitam, warna ini melambangkan kedalaman, kedewasaan dalam latihan dan penguasaan rasa takut dan kegelapan. Hitam memiliki level dari 1 (satu) sampai ke 9 (sembilan). Warna hitam juga melambangkan alam semesta atau dunia.

Hitungan dalam Taekwondo

  1. Dobeon dua kali
  2. Sambeon tiga kali
  3. Illjang adalah yang ke-1
  4. Yeejang adalah yang ke-2
  5. Samjang adalah yang ke-3
  6. Sahjang adalah yang ke-4
  7. Ohjang adalah yang ke-5
  8. Yukjang adalah yang ke-6
  9. Chiljang adalah yang ke-7
  10. Paljang adalah yang ke-8
  11. Khojang adalah yang ke-9
  12. Shibjang adalah yang ke 10Hanna adalah 1
  13. Dool adalah 2
  14. Set adalah 3
  15. Net adalah 4
  16. Tasot adalah 5
  17. Yasot adalah 6
  18. Ilgob adalah 7
  19. Yeodoel adalah 8
  20. Ahop adalah 9
  21. Yool adalah 10
  22. Yeol Hana adalah sebelas
  23. Seunmool adalah dua puluh
  24. Seunmool adalah dua puluh satu
  25. Seoreun adalah tiga puluh
  26. Baek seratus
READ  Pengertian Majas Hiperbola dan contoh - contohnya

Warna Sabuk dan Jurus

Warna-warna Sabuk di Taekwondo dalam seni olah raga bela diri diantaranya:

  • White Belt adalah Basic atau Gibon 1
  • Yellow Belt adalah Basic 2 dan 3
  • Yellow Strip Belt adalah Taegeuk 1
  • Green belt adalah Taegeuk 2
  • Green stripe belt, Taegeuk 3
  • Sabuk Biru adalah Taegeuk 4
  • Blue Strip Belt adalah Taegeuk 5
  • Red Belt adalah Taegeuk 6
  • Red Belt Black Strip 1, Taegeuk 7
  • Belt Red Black Strip 2 adalah Taegeuk 8
  • Belt Red Black (poom), yaitu Koryo
  • Sabuk Hitam itu adalah Koryo
  • Black Belt Strip 1, Koryo
  • Sabuk Hitam Strip 2 adalah geumgang
  • Black Belt Strip 3 adalah Taebaek
  • Belt Black Strip 4 adalah Pyongwon
  • Black Belt Strip 5, yaitu Sipjin

Istilah- Istilah Dalam Taekwondo

Berikut ini adalah daftar istilah yang digunakan dalam seni bela diri taekwondo :

  • Kyungrye adalah istilah digunakan untuk hormaat
  • Sabeum Nim adalah sebutan untuk instruktur kepala
  • Kibon Dojak adalah istilah untuk gerakan dasar
  • Hubae adalah istilah untuk junior
  • Ti adalah istilah yang digunakan untuk sabuk pelatihan
  • Muknyeom adalah istilah untuk meditasi
  • Seonbae adalah istilah untuk senior
  • A Nee adalah istilah untuk tidak.
  • Sijak adalah istilah yang digunakan untuk memulai
  • Wen istilah untuk kiri
  • Dobok adalah sebutan untuk seragam taekwondo
  • Kamsha ham nida adalah istilah untuk ucapan terima kasih
  • Oreon adalah istilah untuk kanan
  • Kalryeo adalah istilah untuk berhenti (sementara)
  • Menicip adalah istilah yang digunakan untuk pengawas taekwondo
  • Keuman adalah istilah untuk penyelesaian
  • Eolgol adalah istilah untuk sasaran atas (kepala)
  • Yaee adalah istilah untuk ya
  • Moumtong adalah sebutan untuk sasaran tengah (badan)
  • Shigan adalah istilah untuk penangguhan sementara latihan karena kasus lain.
  • Yusan Tung Il Joonbi adalah istilah untuk berdoa dengan sikap Jonbi
  • App istilah digunakan untuk depan
  • Tae Kwon Do Junshin adalah istilah yang digunakan untuk prinsip pengajaran Taewondo.
  • Joon Bi adalah istilah untuk istirahat
  • Kihap adalah istilah untuk berteriak
  • Sabeum adalah istilah untuk pelatih
  • Arae adalah istilah untuk sasaran bawah (pinggang ke bawah)
  • Dojang adalah istilah untuk area latihan
  • Keysok adalah istilah yang digunakan untuk melanjutkan
  • Belci Ki Manisi adalah nama untuk tempat istirahat
  • Bal Phaco istilah Ubah Langkah
  • Chung adalah istilah untuk biru
  • Chariot adalah istilah untuk mempersiapkan
  • Barro adalah istilah untuk penyelesaian
  • Tweo adalah istilah untuk melompat
  • Sugo Haset Sen Nida adalah istilah yang digunakan untuk Pelatih,
  • Mian Hamnida istilah untuk meminta maaf
  • Nici adalah istilah yang digunakan untuk ini
  • Dwi artinya belakang
  • Dwi Dhora adalah sebutan untuk arah yang berlawanan
  • Sueh adalah istilah yang digunakan untuk menarik napas
  • Hong adalah istilah untuk merah
  • Kyeshi adalah istilah yang digunakan untuk pengakhiran selama pertandingan karena cedera.
  • Kyong-go adalah istilah untuk frasa peringatan
  • Gam-Jeom adalah istilah untuk hukuman dengan penurunan nilai
  • Anyeong Hasimnika adalah sebutan untuk salam

Sejarah Taekwondo

Secara historis, taekwondo telah berkembang sejak 37 M selama dinasti Kogooryo di Korea. Saat itu orang menyebut olahraga ini Taeyon, Taekkyon, Subak. Ketika Korea merdeka pada tahun 1945, rakyat Korea berusaha mengembangkan seni bela diri ini sehingga dapat dengan cepat diterima dan dikembangkan di seluruh dunia.

WTF adalah federasi taekwondo dunia yang didirikan pada 28 Mei 1973 sebagai Presiden Kim Un Yong, yang berbasis di Kukkiwon, Seoul, Korea Selatan. WTF adalah program pertahanan nasional resmi untuk anggota polisi dan tentara dari lebih dari 186 negara di seluruh dunia.

READ  Pengertian Kapitalisme, Bentuk Perekonomian Kapitalisme dan Contoh

Kejuaraan pertama diadakan dari 25-27 Mei 1973 oleh WTF di Seoul, di mana 18 negara ikut serta. Pada titik ini, olahraga taekwondo belum berkembang sejak bela diri karate pertama kali hadir di Indonesia. Misalnya sekolah Karate Shindoka, beberapa di antaranya adalah Sukanda, Simon Kaihena, William Giritz, Harry Tomotala dan lainnya.

Mereka bergabung dengan Mauritsz Dominggus, yang berasal dari Ambon. Dia memiliki sabuk hitam taekwondo, belajar di Belanda dan mendirikan sebuah perguruan tinggi bernama KATAEDO, kombinasi dari kata-kata karate dan taekwondo. Pada 15 Juli 1974, atas saran Prof. Kim Ki Ha sebagai ketua Asosiasi Korea di Indonesia, KATAEDO mengubah namanya menjadi Indonesian Taekwondo Institute (INTIDO).

Kemudian Prof. Kim Ki Ha, yang bertindak sebagai konsultan INTIDO, berkampanye agar INTIDO diterima sebagai anggota persyaratan WTF dan WTF, sehingga INTIDO diubah menjadi Federasi Taekwondo Indonesia atau, seperti FTI, sebagai Ketua Umum Marsekal Muda (TNI) Sugiri.

Segera pada 17 Juni 1961, Asosiasi Taekwondo Indonesia secara resmi menjadi anggota WTF, yang ditandatangani oleh Presiden WTF Kim Un Yong. Seiring waktu, Taekwondo memiliki 2 (dua) organisasi taekwondo di Indonesia, PTI dan FTI (Asosiasi Taekwondo Indonesia), yang dipimpin oleh Leo Lapulisa.

Langsung pada tanggal 27 Maret 1981, FTI dan PTI mengadakan pertemuan berjudul MUNAS I untuk mempromosikan pengembangan taekwondo di Indonesia. Dalam pertemuan tersebut, sebuah kesepakatan bersama dicapai untuk menyatukan kedua organisasi menjadi organisasi taekwondo, yang sekarang kita kenal sebagai PBTI (Dewan Taekwondo Indonesia) dan yang diakui oleh KONI dan WTF. yaitu Pak Surono.

Berikut ini adalah daftar orang-orang yang telah menjabat sebagai PBTI tahun demi tahun :

  1. Jenderal Angkatan Darat Pertama (pensiunan) Sarwo Eddie Wibowo (1984 – 1988)
  2. Letnan Jenderal Angkatan Darat (pensiunan) Soewonoio (1988 – 1993)
  3. Harsudiyono Hartas Letnan Jenderal (1993-1997)
  4. Letnan Jenderal Mar Suharto (2001 – 2006)
  5. Erwin Sudjono Letnan Jenderal (2006 – 2010)
  6. Letnan Jenderal TNI Marciano Norman (2010 – 2015) – (2015 – 2019)

Olahraga ini menjadi olahraga resmi di PON XI 1985 di Jakarta. Pertandingan Taekwondo di Olimpiade 1992 di Barcelona, ​​Spanyol, adalah sebuah pameran dan secara resmi pertama kali di Olimpiade 1996 di Atlanta, AS.

Teknik Dasar Gerakan Taekwondo

Berikut ini adalah berbagai jenis teknik taekwondo bersama dengan penjelasan singkat, antara lain :

1. Kuda-Kuda

Kuda-kuda yang baik akan menjadi kunci keseimbangan di taekwondo. Tknik kuda-kuda antara lain.

  • Joochoom-Seogi adalah kuda-kuda di mana kaki harus berorientasi ke samping, dengan kedua ujung kaki mengarah lurus ke depan.
  • Moa Seogi adalah kuda-kuda dengan kaki sempit, tubuh lurus yang mengarah ke depan.
  • Dwit Koobi adalah kuda-kuda di mana dua kaki dibuka dan kaki belakang dengan kaki depan harus disisihkan dalam posisi lurus.
  • Ap koobi adalah postur panjang di mana kita harus membuka lebar bahu dan menurunkan kaki depan sambil menahan berat badan.
  • Beom Seogi adalah kuda-kuda yang kaki depannya di belakang, tetapi yang menatap lurus ke depan seperti harimau.
  • Seogi ap adalah postur pendek di mana kaki diposisikan seperti langkah dan memastikan bahwa jari-jari kaki berada pada posisi yang sama dengan kedua kaki.

2. Tendangan

Ada berbagai jenis tendangan dalam olahraga taekwondo di bawah ini, antara lain :

  • Gerakan tendangan Dolke Chagi harus dilakukan dengan memutar tubuh kembali 360 derajat.
  • Dollyo Chagi menyampingkan gerakan ini dengan memutar pinggang sebanyak mungkin.
  • Gerakan tendangan Yeop Chagi ke kanan atau bahkan ke kiri. Menggunakan kaki dengan posisi tubuh mengarah ke samping.
  • Deol / Neryo chagi Tendangan ini dilakukan dengan memotong ke depan dengan tumit kaki.
  • Gerakan menendang Dwi hurigi dilakukan dengan memutar ke belakang, di mana gerakan kaki harus seperti kait.
  • Dwi Chagi menendang gerakan ini ke belakang sementara tendangan ini mengangkat lutut dan melanjutkan dengan menarik kaki ke belakang.
  • Narae melakukan tendangan ganda yang bisa dilakukan ke samping dan segera sebelum kaki lainnya menyentuh tanah.
  • Ketika gerakan mengayuh ke depan dilakukan, tujuan mengayuh ini adalah kepala atau perut.
READ  STATISTIK DAN STATISTIKA

3. Pukulan

Berikut adalah beberapa teknik yang digunakan dalam olahraga taekwondo:

  • Pyojeok Jireugi adalah teknik pukulan yang bertujuan untuk menggunakan tangan kita sendiri. Intinya adalah bahwa tangan kita sendiri adalah bentuk imajinasi lawan. Karena itu, teknik ini juga disebut pukulan imajiner.
  • Dollyeo Jireugi adalah teknik pukulan sisi depan, yang tujuannya adalah untuk mengenai kepala lawan.
  • Eolgol Jireugi adalah teknik memukul mengarah ke atas di mana kepala adalah target dari pukulan ini.
  • Arae Jireugi adalah teknik down strike, target serangan ini adalah bagian vital.
  • Montong Jireugi adalah teknik untuk mengenai pusat, target pukulan ini adalah ulu hati.
  • Chi Jireugi adalah teknik pukulan dari bawah ke atas yang menargetkan dagu.
  • Digeutja jireugi adalah teknik mencolok yang menggunakan kedua tangan dan melakukan bentuk huruf C, dengan satu tangan terbuka dan yang lain mengenai perut.
  • Yeop Jireugi adalah teknik pukulan samping di mana tubuh menunjuk ke depan dengan lurus.

4. Sabetan dan Tusukan

Biasanya teknik ini digunakan saat menyerang area-area penting lawan. Berikut adalah beberapa jenis tusukan dan sabetan dalam olahraga taekwondo, antara lain :

  • Gawison Keut Chireugi adalah teknik menusuk 2 jari yang mengarah ke mata.
  • Ageum son keut chireugi adalah teknik mencekik atau menusuk yang mengarah ke leher.
  • Ape son keut chireugi adalah teknik menusuk leher menggunakan 4 (empat) ujung jari.
  • Sohn-Keut-Chireugi adalah teknik menusk satu jari yang mengarah ke mata.
  • Mureup dolyo chigi adalah teknik tebas di mana lutut ditarik ke samping.
  • Pyeon son keut chireugi adalah teknik tusukan yang mengarah ke hulu hati dengan 4 (empat) ujung jari, dengan posisi tangan yang vertikal.
  • Han sonnal mok chigi adalah teknik sabetan tunggal menggunakan bagian tusukan tangan.
  • Jebi Poom Mok Chigi adalah teknik tebas di mana tusukan dipindahkan dari luar dengan pegangan ke atas.
  • Dolyo Chigi Palkup adalah teknik memutar dengan siku tangan.

5. Tangkisan atau Makki

Tangkisan atau Makki adalah teknik dalam olahraga taekwondo. Berikut ini adalah penjelasannya :

  • Arae makki adalah teknik menghadap ke bawah.
  • Tongkat putra arae makki adalah teknik menghadap ke bawah dengan telapak tangan Anda.
  • Momtong Bakat Makki adalah teknik pertahanan yang bekerja luar-dalam menggunakan bagian dalam lengan.
  • Son Momtong dan Makki rods adalah teknik luar-dalam yang menggunakan telapak tangan Anda sebagai bantal.
  • Eolgol makki adalah teknik menghadap ke atas dan tujuan utama adalah kepala.
  • Momtong an makki adalah teknik pertahanan yang membentang dari pusat ke dalam dengan bagian luar lengan.
  • Sonnal Momtong Makki adalah teknik menangkis dengan pisau tangan di tengah.

Nah, itulah penjelasan tentang materi taekwondo, dimulai dengan pengertian taekwondo, teknik dasar, dan sejarah taekwondo. Semoga artikel ini bisa memperluas wawasan anda dalam olahraga taekwondo.

Jika artikel ini mengandung kesalahan, mohon maaf yang sebesar-besarnya nya TRIMAKASIH…

Baca Juga :